Hoa tsebahala hore ho matha ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau.
Empa hobaneng? Re na le karabo.
Sistimi ea pelo
Ho matha, haholo-holo ka lebelo le tlaase la pelo, ho koetlisa tsamaiso ea pelo, ho e lumella ho pompa mali a mangata ho pholletsa le 'mele ka ho otla ha pelo ho le leng.
Matšoafo
'Mele o fumana phepelo e ntle ea mali,' me mali a nang le oksijene (hammoho le a futsanehileng a oksijene) a ka tsamaisoa hantle 'meleng kaofela. Ka lebaka la phallo e ntseng e eketseha ea mali, alveoli e ncha e thehoa matšoafong (e ikarabellang bakeng sa phapanyetsano ea khase), 'me' mele o sebetsa hantle haholoanyane.
Ho matha ke Boikoetliso ba Kelello
Mobu o sa lekaneng, tikoloho e tsamaeang, lebelo, motsamao o mong le o mong o tlameha ho hokahanngoa ha o matha. Ts'ebetso ea boko e eketseha, e lebisang khōlong ea boko le ho thehoa ha litsela tse ncha tsa methapo ea kutlo.Ho phaella moo, kamano pakeng tsa mohopolo oa nako e khutšoanyane le oa nako e telele e ba matla, 'me u tsepamisitse maikutlo haholoanyane, u sebetse hantle, u be u sa lebaleheng. Lena ke le leng la mabaka a etsang hore ho matha ho khothaletsoe e le mokhoa o sebetsang oa ho thibela lefu la Alzheimer's le dementia.
Ho matha ke Boikoetliso ba Kelello
Ho matha ho koetlisa mesifa, li-ligamente le masapo, kahoo ho ntlafatsa botsitso ba 'mele. Ka hona, ho matha ke boikoetliso bo tloaelehileng ba 'mele o felletseng.
Nako ea poso: Oct-15-2024