Li-treadmillE bile lisebelisoa tse tsebahalang bakeng sa barati ba boikoetliso ka mashome a lilemo. Li fana ka melemo e 'maloa, ho kenyeletsoa boiketlo, likhetho tsa ho matha ka tlung, le bokhoni ba ho chesa lik'hilojule tse ngata. Li-treadmill li tla ntlafala ha theknoloji e ntse e ntlafala. Leha ho le joalo, potso e ntse e le teng - na li-treadmill li bohlokoa?
Litšenyehelo tsa pele tsa lisebelisoa tsa boikoetliso li ka ba holimo, haholo-holo haeba u khetha treadmill ea maemo a holimo e nang le likarolo tsohle tsa morao-rao. Empa na litšenyehelo lia utloahala? A re hlahlobeng haufi-ufi.
bonolo
Molemo o moholo oa ho ba le treadmill ke boiketlo. Ha ho sa na ho tšoenyeha ka boemo ba leholimo kapa ho fumana litsela tse sireletsehileng tsa ho matha. Ka treadmill, u ka ikoetlisa boiketlong ba lehae la hau ntle le litšitiso. E boetse e boloka nako ebile e felisa bothata ba ho ea jiming kapa ho matha kantle.
Ho ba le treadmill lapeng ho ka u bolokela chelete bakeng sa ho ba setho sa jimi ha nako e ntse e ea. Haeba u tsetela treadmill ea boleng bo holimo, e ka nka nako e telele ho feta ho ba setho sa hau sa jimi.
Bokhoni ba ho Chesa Likhalori
Molemo o mong oa ho sebelisa treadmill ke bokhoni ba eona ba ho chesa lik'hilojule tse ngata. Ho chesa lik'hilojule tse fihlang ho 200-300 ka metsotso e 30 feela, ho matha holim'a treadmill ke tsela e atlehang ea ho finyella lipakane tsa hau tsa boikoetliso. Ho chesa lik'hilojule hona ho ka boela ha lebisa ho theoheng ha boima ba 'mele, ho theola khatello ea mali le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.
Likarolo tsa ho Latela Boikoetliso
Li-treadmill tsa sejoale-joale li na le likarolo tse fapaneng tsa ho latela, ho kenyeletsoa le li-monitor tsa sekhahla sa pelo, li-tracker tsa hole le li-calorie counters. Likarolo tsena li u lumella ho latela tsoelo-pele ea hau le ho lekola ts'ebetso ea hau ha nako e ntse e ea. Li ka boela tsa u thusa ho fihlela lipheo tsa hau tsa boikoetliso ka ho fana ka khothatso le maikutlo a ho finyella.
Ho feto-fetoha ha maemo
Li-treadmill ha se tsa ho matha feela. Li fana ka mefuta e mengata ea boikoetliso, ho tloha ho tsamaea ka maoto ho isa ho ho matha ka lebelo le phahameng, ho isa koetlisong ea ho sekamela ho isa ho lipotolohong tsa treadmill. Ho feto-fetoha hona ho li etsa khetho e ntle bakeng sa mang kapa mang ea batlang ho ntlafatsa boikoetliso ba hae.
kotsi
Leha ho na le melemo eohle ea eona, li-treadmill li na le likotsi tsa tsona. Kotsi e kholo e amanang le treadmill ke monyetla oa ho tsoa kotsi. Ho bonolo ho oa ho treadmill 'me u lemale haeba u sa ele hloko. Ho bohlokoa ho ithuta mokhoa o nepahetseng oa treadmill le mehato ea tšireletso ho qoba kotsi.
ha re phethela
Kahoo, na li-treadmill li bohlokoa? Karabo ke e. Ho na le melemo e mengata ea li-treadmill ho feta ho matha le ho ikoetlisa feela. Li fana ka boiketlo, ho tenyetseha, le monyetla oa ho fella ka ho chesa lik'hilojule tse ngata bakeng sa ho theola boima ba 'mele le bophelo bo botle bo ntlafetseng ka kakaretso. Litšenyehelo tsa pele li ka bonahala li le holimo, empa qetellong, li ka u bolokela chelete ho ba setho sa jim 'me tsa sebetsa e le letsete la nako e telele bophelong ba hau.
Leha ho le jwalo, di-treadmill di na le dikotsi, kahoo ho bohlokwa ho ithuta ka mehato le mekgwa e nepahetseng ya polokeho. Ka thuto le tlhokomelo e nepahetseng, treadmill e ka ba letlotlo la bohlokwa bakeng sa kemiso ya motho ya letsatsi le letsatsi ya boikoetliso.
Nako ea poso: Mots'eanong-30-2023