Bakeng sa limathi tse tebileng, treadmill e loketseng ha se sesebelisoa sa boikoetliso feela empa hape ke molekane oa bohlokoa bakeng sa koetliso ea letsatsi le letsatsi le ho feta har'a mathata. Haholo-holo ha boemo ba leholimo bo lekanyelitsoe kapa nako e le thata, hore na treadmill e ka fihlela litlhoko tsa koetliso e matla le ea nako e telele e khetholla ka ho toba phello ea koetliso. Senotlolo sa ho khetha treadmill e loketseng koetliso e tebileng se maemong a 'maloa a mantlha - matla a lipere, lebanta la ho matha, botsitso le moralo oa lintlha tse rarahaneng. Tsena kaofela ke litekanyetso tsa mantlha tsa ho lekanya hore na e ka tšehetsa koetliso ea profeshenale.
Ntho ea pele eo u lokelang ho tsepamisa maikutlo ho eona ke matla a sa khaotseng amochini oa ho treadmill, e leng "pelo" e tšehetsang koetliso e tebileng. Batho ba bangata ba atisa ho ferekanya matla a maholo a lipere le matla a lipere a tsitsitseng. Bakeng sa limathi tse tebileng, matla a lipere a tsitsitseng feela a nang le boleng bo sebetsang ba litšupiso. Matla a lipere a phahameng a emela feela matla a phahameng ao treadmill e ka a fihlelang hang-hang 'me a ke ke a tšehetsa ts'ebetso ea matla a nako e telele. Matla a lipere a tsitsitseng a bonahatsa bokhoni ba tlhahiso ea enjene ea treadmill boemong bo tsitsitseng 'me a etsa qeto ka ho toba hore na e ka mamella ho matha sebaka se selelele nako e telele, ho matha nako le koetliso e 'ngoe. Ka kakaretso, bakeng sa litlhoko tse tloaelehileng tsa boikoetliso, treadmill e nang le matla a lipere a tsoelang pele a 1.5 ho isa ho 2.0HP e lekane. Leha ho le joalo, bakeng sa koetliso e tebileng, ho khothalletsoa ho khetha mohlala o nang le matla a lipere a tsoelang pele a seng ka tlase ho 2.5HP. Bakeng sa limathi tse nonneng haholo (tse fetang 80kg) kapa tse atisang ho ikoetlisa ho matha sebaka se selelele ka nako e fetang hora e le 'ngoe, matla a lipere a tsoelang pele a 3.0HP kapa ho feta a tšepahala haholoanyane. E ka thibela ka katleho mathata a kang ho chesa haholo ha enjene le ho lieha ha ts'ebetso, ho netefatsa hore koetliso e tsoela pele.
Sa bobedi, boholo ba lebanta la ho matha sebaka se selelele ke ntlha ya bohlokwa e susumetsang phihlelo ya koetliso, haholoholo ya bohlokwa bakeng sa metsamao e meholo ya ba mathang ba tebileng. Bolelele ba lebanta la ho matha hodima treadmill e tlwaelehileng ya lelapa bo pakeng tsa 120 le 130cm, mme bophara bo pakeng tsa 45 le 48cm. Ditekanyo tse jwalo di lekane bakeng sa ho tsamaya letsatsi le letsatsi le ho matha ha kgutshwane, empa ho thata ho fihlela ditlhoko tsa ba mathang ba tebileng. Nakong ya koetliso e tebileng, bolelele ba mehato ya ba mathang bo tla eketseha haholo, haholoholo nakong ya ho matha ka lebelo le phahameng kapa ho matha sebaka se selelele. Lebanta le lekgutshwane haholo la ho matha le ka lebisa habonolo ho koalleng ho sa tsitsang esita le kotsing ya ho fosa mohato. Lebanta le lesesaane haholo la ho matha le tla thibela motsamao wa mmele mme le ame maemo a ho matha. Ka hona, bakeng sa di-treadmill tse loketseng koetliso e tebileng, bolelele ba lebanta la ho matha bo kgothaletswa hore bo se ke ba ba ka tlase ho 140cm mme bophara bo se ke ba ba ka tlase ho 50cm. Lebanta le leholo la ho matha le dumella ba mathang ho otlolla mmele wa bona ka botlalo, ho boloka boemo ba tlhaho ba ho matha, le ho fokotsa mokhathala le dikotsi tsa polokeho tse bakwang ke sebaka se fokolang. Hape lena ke lona lebaka la mantlha leo ka lona li-treadmill tsa maemo a khoebo hangata li sebelisang mabanta a maholo a ho matha.
Ntle le mabanta a ho matha le a ho matha, botsitso ba treadmill le bona ha boa lokela ho hlokomolohuoa. Koetliso e tebileng hangata e tsamaea le ho matha ka matla a maholo, ho matha ho hloa thaba, jj., mme mekgwa ena ya koetliso e ka ba le matla a maholo a tshusumetso mmeleng wa treadmill. Haeba botsitso ba mmele wa sesebediswa bo sa lekana, mathata a kang ho thothomela le medumo e sa tlwaelehang a ka hlaha nakong ya ho matha, e leng se sa amang feela boiphihlelo ba koetliso empa hape se ka eketsa kotsi ya dikotsi tsa dipapadi. Senotlolo sa ho ahlola botsitso ba treadmill se hodima boima ba mmele le thepa ya foreimi. Ka kakaretso, treadmill tse nang le boima ba mmele bo fetang 80kg di tla ba le botsitso bo betere. Di-model tse nang le diforeimi tsa tshepe tse teteaneng di ka mamella matla a tshusumetso a tlisitsweng ke koetliso e matla mme tsa eketsa bophelo ba tshebeletso ya treadmill. Bakeng sa maemo ao koetliso ya sehlopha e tshwarwang kgafetsa kapa sesebediswa se sebediswa ka maqhubu a phahameng, sebopeho se tsitsitseng sa mmele ke molemo wa bohlokwa wa bohlokwa.
Ho phaella moo, sistimi ya ho monya thothomelo le yona ke ntlha ya bohlokwa eo bamathi ba tebileng ba lokelang ho e nahana ha ba kgetha mohlala. Ho ikoetlisa hodima treadmill nako e telele ho tla etsa hore manonyeletso a laolwe ke matla a itseng a tshusumetso. Sistimi ya ho monya thothomelo ya boleng bo hodimo e ka thibela ka katleho matla a jwalo a tshusumetso mme ya fokotsa tshenyo manonyeletsong a kang mangole le maqaqailana. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa bamathi ba hlokang ho tswela pele ho ikoetlisa nako e telele. Sistimi e ntle ya ho monya thothomelo ha e "bonolo" feela, empa ho ena le hoo e ka fana ka mosamo o loketseng ha bamathi ba dula fatshe mme ba kgutlela morao kapele ha ba phahamisa maoto a bona, ho boloka morethetho wa ho matha. Mahlale a mantlha a hajwale a ho monya thothomelo a kenyeletsa ho monya thothomelo ya silicone, ho monya thothomelo ya airbag, le ho monya thothomelo e emisitsweng, jj. Mekhoa e fapaneng ya ho monya thothomelo e na le melemo ya yona, empa ntlha ya bohlokwa ke ho leka-lekanya phello ya ho buffer le phihlelo ya ho matha, le ho qoba tlhahiso e mpe ya motlakase nakong ya ho matha ka lebaka la ho monya thothomelo ho feteletseng.
Qetellong, taolo ea lerata le eona ke ntlha e ke keng ea hlokomolohuoa. Koetliso e tebileng hangata e hloka ho tsamaisamochini oa ho treadmill ka nako e telele. Haeba lerata le le leholo haholo nakong ea ts'ebetso, le ke ke la ama boemo ba koetliso ea motho feela empa le ka boela la sitisa ba bang. Li-treadmill tsa boleng bo holimo li ka boloka lerata la ts'ebetso le le sebakeng se loketseng ka ho ntlafatsa sebopeho sa enjene le ho sebelisa thepa ea lebanta le mathelang ka khutso. Esita le nakong ea koetliso e matla ea ka tlung, li ke ke tsa baka tšilafalo e totobetseng ea lerata. Ena ke ntlha ea bohlokoa bakeng sa maemo a kang koetliso ea lapeng le li-studio.
Qetellong, ntlha ea bohlokoa ea treadmill e ka fihlelang litlhoko tsa koetliso e tebileng e itšetlehile ka ho ba "e lekaneng, e tšoarellang le e bonolo ho e sebelisa". Matla a lekaneng a ho matha a sa khaotseng, boholo bo boholo ba lebanta la ho matha, sebopeho se tsitsitseng sa 'mele, sistimi ea boleng bo holimo ea ho monya litšeho, hammoho le taolo e ntle ea lerata, litlhophiso tsena hammoho li theha motheo oa koetliso ea profeshenale. Bakeng sa limathi tse inehetseng ho ntlafatseng liphetho tsa tsona tsa koetliso, ho khetha treadmill e fihlelang litekanyetso tsena ho ka etsa hore thuto e 'ngoe le e 'ngoe e be ea bohlokoa le ho fana ka tiisetso e tiileng bakeng sa katleho ea ts'ebetso.
Nako ea poso: Tshitwe-16-2025