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“Ho Hlahisa Matla a Bophelo bo Botle Moketeng oa Dragon Boat – Ha re Matheng le Yongyi Nako e Telele!”
Mokete oa Dragon Boat ha se nako feela ea mabelo a monate le zongzi tse ntle, empa hape ke monyetla oa ho amohela bophelo bo botle le bophelo bo botle. Ha re ntse re itokiselletsa ketsahalo ena ea mokete, a re tsepamiseng maikutlo ho beheng boiketlo ba rona ka kakaretso. Blog ena e ikemiselitse ho u khothaletsa ho laola bophelo ba hau ...Bala haholoanyane -
Mokete oa Dragon Boat: Amohela Setso, Bophelo bo Botle le Boithabiso!
tsebahatsa: The Dragon Boat Festival, e tsejoang hape ka hore ke Mokete oa Duanwu, ke mokete oa khale oa Machaena o ketekoang ka letsatsi la bohlano la khoeli ea bohlano ea khoeli e holimo. Selemong sena ke la 14 Phuptjane. Ha e bohlokoa feela bakeng sa lefa la eona la setso, empa hape le bakeng sa mesebetsi ea eona e tletseng monate le litloaelo tse monate ...Bala haholoanyane -
Ho Hlahisa Li-Treadmill tse Molemo ka ho Fetisisa bakeng sa Leeto la Hao la Boiketlo
Lefatšeng le potlakileng leo re phelang ho lona kajeno, ho etelletsa bophelo bo botle le boiketlo ba rona pele ho bohlokoa. Ho ikoetlisa kamehla ho phetha karolo ea bohlokoa ho boloka bophelo ba rōna ba 'mele le ba kelello. Treadmill e ka ba tlatsetso e ntle ho boikoetliso bofe kapa bofe ba lapeng, e fana ka mokhoa o bonolo le o bonolo oa ho ikoetlisa. Empa ka ...Bala haholoanyane -
Ho boloka Lebanta la Hao la Treadmill Boemong bo Phahameng: Malebela a Bohlokwa a ho Hloekisa
tsebahatsa: Ho tsetela ho treadmill ke tsela e ntle ea ho lula u phetse hantle 'me u le mafolofolo ho tsoa boiketlong ba lehae la hau. Joalo ka lisebelisoa life kapa life tsa boikoetliso, ho bohlokoa ho boloka le ho hloekisa treadmill ea hau hantle ho lelefatsa bophelo ba eona le ho netefatsa ts'ebetso e phahameng. Sehloohong sena, re tla u tataisa ho...Bala haholoanyane -
"U lokela ho ba nako e kae ho Treadmill: Ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo U Lokelang ho e Tseba"
Boikoetliso ba Treadmill ke tsela e ntle ea ho lula u phetse hantle. Ho matha ka treadmill ho na le melemo e mengata, ho kenyelletsa bonolo, bonolo le botsitso. Leha ho le joalo, potso e tloaelehileng e hlahang har'a basebelisi ba treadmill ke, "U lokela ho matha nako e kae ho treadmill?". Karabo ha e bonolo joalo ka ha u ka ...Bala haholoanyane -
Treadmill e nka nako e kae: Malebela a ho Holisa Matsete a Hao
Li-treadmill ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse tsebahalang haholo le tse feto-fetohang tse fumanehang kajeno. Ba fana ka mokhoa o bonolo le o bolokehileng oa ho ikoetlisa le ho lula u phetse hantle, haholo nakong ea seoa se thibelang maeto le boikoetliso. Leha ho le joalo, ka lebaka la likarolo tsa eona tse rarahaneng le litšenyehelo tse phahameng, e bohlokoa ...Bala haholoanyane -
Tharollo ea ho qetela ea ho Chesa Mafura a Belly: Na Treadmill e ka Thusa?
Na u khathetse ke ho sebetsana le mafura a manganga a mpa? ha u mong. Mafura a mpa ha a shebahale feela, a ka ba mpe bakeng sa bophelo bo botle ba hau. E eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere, lefu la pelo le mathata a mang a bophelo bo botle. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea ho loants'a mafura a ka mpeng a manganga, e 'ngoe ea eona ke usin ...Bala haholoanyane -
"Na Li-Treadmill Li Hantle Hantle Bakeng sa Mangole a Hao? Hlalosa 'Nete ho Tšimong!”
Ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa, e 'ngoe ea mechine e tsebahalang haholo sebakeng sa boikoetliso ke treadmill. Ke mofuta o bonolo le o bonolo oa cardio, 'me u ka khona ho fetola tšekamelo le lebelo ho lumellana le boemo ba hau ba ho ikoetlisa. Leha ho le joalo, ka lilemo tse ngata, ho bile le menyenyetsi ea hore li-treadmill ha e le hantle li mpe bakeng sa k ...Bala haholoanyane -
Na ehlile u ka theola boima ba 'mele ka Treadmill?
Haeba u leka ho theola boima ba 'mele, mohlomong u utloile ho hongata ka melemo ea ho ikoetlisa ka treadmill. Leha ho le joalo, potso e sala - na u ka theola boima ba 'mele ka treadmill? Karabo e khutšoanyane ke e. Empa a re fumane hore na e sebetsa joang le hore na ke hobane'ng ha e sebetsa. Taba ea pele, e bohlokoa ...Bala haholoanyane -
Moo U ka Rekang Li-Treadmill tse theko e tlaase: Likhetho tse theko e tlaase bakeng sa Bophelo bo Botle ba Uena
Ha u batla ho matha, kamehla ho na le likotsi tse sa tšoaneng tse etsang hore u se ke ua khathatseha, e leng ho totobetseng haholo, kahoo, ho kenya chelete ka treadmill lapeng e ka ba mohato o bohlale oa ho boloka bophelo bo botle le bo botle. Leha ho le joalo, ba bangata ba ka ’na ba qoba ho e reka, ba nahana hore e turu haholo. Empa 'nete ke hore, u ka khona ho ...Bala haholoanyane -
Histori e Hlollang ea Treadmill: Treadmill e ile ea qaptjoa neng?
Li-treadmill ke mechini e feto-fetohang e fumanehang hangata libakeng tsa boikoetliso le malapeng lefatšeng ka bophara. Ke sengoathoana se tsebahalang sa lisebelisoa tsa boikoetliso tse sebelisetsoang ho matha, ho matha, ho tsamaea, esita le ho hloa. Le hoja hangata re nka mochine ona e le oa bohlokoa kajeno, ke batho ba fokolang ba tsebang histori ea mofuta ona oa boikoetliso ...Bala haholoanyane -
Hantle-ntle Treadmill e Etsa'ng? Ho Sheba ka botebo Melemo ea Boikoetliso ba Treadmill
Na u batla mokhoa oa ho sisinya mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa kapa ho qala ka lenaneo la boikoetliso? Lentsoe le le leng: treadmill. Ha se lekunutu hore li-treadmill ke sesebelisoa se tsebahalang haholo sa boikoetliso, empa treadmill e hlile e etsa eng? Sehloohong sena, re tla shebisisa ...Bala haholoanyane
