Ha lithempereichara li qala ho nyoloha ’me matsatsi a ntse a eketseha, ha ho pelaelo hore bongata ba rōna re labalabela ho qeta nako e eketsehileng re le ka ntle letsatsing.Leha ho le joalo, letsatsi la lehlabula le hlahisa mathata a macha bakeng sa ba chesehelang kantle.
Le hoja ho matha ka ntle e le mosebetsi o khathollang le o matlafatsang, mocheso oa lehlabula le mongobo hangata li thatafalletsa le limathi tse inehetseng ka ho fetisisa ho boloka kemiso ea tsona.Ho tloha ho felloa ke metsi 'meleng le ho felloa ke mocheso ho ea ho tšenyo ea letlalo le ho chesoa ke letsatsi, ho matha ka ntle hlabula ho ka ama bophelo bo botle le bophelo bo botle haholo.
Haeba u tšoenyehile ka likotsi tsa ho matha ka ntle lehlabuleng, ke hobane'ng ha u sa nahane ka ho tsetela ho treadmill?Li-treadmill ke mokhoa o motle oa ho ntšetsa pele mokhoa oa hau oa boikoetliso ntle le ho tšoenyeha ka boemo ba leholimo kantle, hape li ka u thusa ho fihlela lipheo tsa hau tsa ho ikoetlisa ka potlako le ka mokhoa o atlehileng ho feta ho ikoetlisa kantle u le mong.
Ka lebenkeleng la rona re fana ka mefuta e mengata eatreadmillsho lumellana le litlhoko tsohle le khetho ea hau.Hore na o motho ea qalang ho batla mohlala oa mantlha, kapa semathi se nang le boiphihlelo se batlang mochini oa tšebetso o nang le likarolo tse tsoetseng pele le bokhoni, re na le ho hong bakeng sa hau.
Ea ronatreadmillsli etselitsoe ho ba bonolo ho li sebelisa le ho sebetsa hantle, li na le likarolo tse joalo ka tšekamelo e ka feto-fetohang, litlhophiso tsa lebelo le fapaneng, le ho latedisa le ho rekota data ya hao ya ho ikoetlisa.Hore na o batla ho theola boima ba 'mele, ho aha matla, ho haha mesifa, kapa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba pelo,li-treadmill tsa ronake lisebelisoa tse phethahetseng ho u thusa ho fihlela lipheo tsa hau.
Joale haeba u ntse u matha ka ntle 'me u ntse u loantšana le mocheso oa lehlabula le mongobo, ke hobane'ng ha u sa shebe li-treadmill tsa rona kajeno?Ka likarolo tsa bona tse tsoetseng pele, moralo o bonolo oa basebelisi le ts'ebetso e tšepahalang, ke mokhoa o phethahetseng oa ho lula u phetse hantle selemo ho pota.Ka litheko tsa rona tsa tlholisano le litšebeletso tse ntle tsa bareki, u ka etsa bonnete ba hore u fumana boleng ba chelete ea hau.
Nako ea poso: May-19-2023