Na o kile wa ipotsa ka nalane e ka morao hoho qaptjoa ha treadmillKajeno, mechine ena e atile haholo litsing tsa boikoetliso, lihoteleng esita le malapeng. Leha ho le joalo, li-treadmill li na le nalane e ikhethang e qalileng makholo a lilemo, 'me morero oa tsona oa pele o ne o fapane haholo le oo u ka o lebellang.
Treadmill e qadilwe ka lekgetlo la pele mathoasong a lekholo la bo19 la dilemo e le mofuta wa kotlo bakeng sa batshwaruwa. Morero wa mochini ona ke ho etsa mofuta wa mosebetsi o boima o sa hlokeng matla a hamore ya sledge. Treadmill ya pele e ne e entswe ka lebili le leholo le otlolohileng leo batshwaruwa ba neng ba ka tsamaya ho lona ho phahamisa dibakete kapa mechini e tsamaisang motlakase. Mosebetsi ona o boima le o tenang o reretswe ho thibela botlokotsebe ka ho tshaba kotlo.
Leha ho le jwalo, mokgwa wa ho sebedisa di-treadmill ho otla batshwaruwa ha o a ka wa nka nako e telele. Mathoasong a lekgolo la bo20 la dilemo, diteronko di ile tsa qala ho fedisa tshebediso ya di-treadmill ka lebaka la matshwenyeho mabapi le katleho ya tsona le polokeho ya batshwaruwa. Ho ena le hoo, mechine e ile ya fumana tshebediso e ntjha lefatsheng la boikoetliso.
Hoo e ka bang ka nako e tšoanang, ho ne ho e-na le thahasello e ntseng e hola saenseng ea boikoetliso le melemo ea boikoetliso ba aerobic. Li-treadmill li bonoa e le mokhoa o motle oa ho etsisa ho tsamaea le ho matha ntle le tlhoko ea sebaka sa kantle kapa lisebelisoa tse khethehileng. Li-treadmill tsa pele tsa sejoale-joale li ne li etselitsoe baatlelete, 'me li ne li ka fihla lebelo le phahameng le ho theosa.
Ha nako e ntse e ea, li-treadmill li ile tsa fumaneha habonolo ke sehlopha se seholo sa batho. Li ile tsa qala ho hlaha lijiming le litsing tsa boikoetliso, 'me mehlala ea lapeng ea qala ho hlaha. Kajeno, li-treadmill ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse tsebahalang haholo tsa boikoetliso, tse sebelisoang ke batho ba limilione lefatšeng ka bophara ho lula ba phetse hantle.
Empa ke hobane'ng ha li-treadmill li ntse li tumme hakaale lilemo tse fetang makholo a mabeli ka mor'a tlhahiso ea tsona? Ea pele, li fana ka boikoetliso bo matla bo ka thusang batho ba lilemo tsohle le maemo a boikoetliso. Li-treadmill le tsona lia feto-fetoha, li lumella basebelisi ho fetola lebelo la bona le ho sekamela bakeng sa boikoetliso bo ikhethileng. Habohlokoa le ho feta, li-treadmill li fana ka mokhoa oa ho ikoetlisa ka tlung, e leng se molemo haholo ho batho ba lulang libakeng tse nang le maemo a leholimo a thata kapa maemo a sa sireletsehang a kantle.
Qetellong, ho qaptjoa ha treadmill ke pale e khahlang ea nalane ea boqapi le ho ikamahanya le maemo. Li-treadmill li tsamaile hole haholo ho tloha sesebelisoa sa kotlo ho ea ho boikoetliso ba sejoale-joale, 'me botumo ba tsona ha bo bontše matšoao a ho fokotseha. Ebang u motho ea ratang boikoetliso kapa u batla feela mokhoa oa ho lula u le mafolofolo, treadmill ke khetho e ntle bakeng sa boikoetliso bo sebetsang le bo bonolo.
Nako ea poso: Phuptjane-07-2023