Selelekela:
Ha re nahana ka li-treadmill,Re atisa ho li amahanya le boikoetliso le mekhoa ea boikoetliso. Leha ho le joalo, na u kile ua ipotsa hore na ke mang ea qapileng sesebelisoa sena se bohlale? Kopana le 'na leetong le khahlisang le hlahlobang nalane ea treadmill, e senolang bohlale bo ka morao ho pōpo ea eona le tšusumetso ea eona e ikhethang maphelong a rona.
Pono ea Moqapi:
Ho qaptjoa ha treadmill ho qalile makholo a lilemo, mehleng ea mechine e tsamaisoang ke batho. Ha re khutleleng mathoasong a lilemo tsa bo-1800, ha moenjiniere oa Lenyesemane le ramili Sir William Cubitt a fetola khopolo ea motsamao oa motho. Cupid o ile a qapa sesebelisoa se tsejoang e le "treadwheel", qalong se neng se sebelisetsoa ho sila lijo-thollo kapa ho pompa metsi.
Qalo ea phetoho:
Ha nako e ntse e ea, treadmill e fetohile ho tloha sesebelisoa se tloaelehileng sa mechini ho ea sesebelisoa se inehetseng ho ntlafatseng bophelo bo botle ba batho. Phetoho e bile bohareng ba lekholo la bo20 la lilemo ha ngaka ea Amerika Dr. Kenneth H. Cooper a ne a tumisa tšebeliso ea treadmill lefapheng la bongaka ba pelo. Lipatlisiso tsa hae li totobalitse melemo ea bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali ea boikoetliso ba kamehla, e leng se ileng sa sutumelletsa treadmill lebaleng la boikoetliso.
Katleho ea khoebo:
Ha re kena lekholong la bo21 la lilemo, indasteri ea treadmill e tlisitse nts'etsopele e potlakileng e e-so ka e bonoa. Ho kenyelletsoa ha tsoelo-pele ea theknoloji e kang ho sekamela ho fetoloang, li-monitor tsa sekhahla sa pelo le li-skrini tse sebelisanang ho bone botumo ba eona bo eketseha. Likhamphani tse kang Life Fitness, Precor, le NordicTrack li fetotse 'maraka ka meralo ea tsona ea sejoale-joale le boqapi, li tiisa treadmill e le ntho ea bohlokoa bakeng sa boikoetliso bo bong le bo bong ba 'mele le boikoetliso ba lapeng.
Ka Nģ'ane ho Boikoetliso:
Ntle le boteng ba tsona bo sa feleng lefatšeng la boikoetliso, li-treadmill li fumane lits'ebetso mafapheng a fapaneng a makatsang. Li sebelisoa haholo ke litsi tsa phekolo ea bakuli ho thusa bakuli ho fola likotsing kapa opereishene. Li-treadmill li bile li fumane tsela ea tsona 'musong oa liphoofolo, 'me litleliniki tsa liphoofolo li li sebelisa ho thusa liphoofolo tse lemetseng (haholo-holo lipere) ho fola.
Qetello:
Leeto la treadmill ho tloha tlhahisong e bonolo ea fektheri ho ea karolong ea bohlokoa ea boikoetliso ba rona e bile le hlollang. Baqapi ba bohlale ba sesebelisoa sena se ikhethang, joalo ka Sir William Cubitt le Ngaka Kenneth H. Cooper, ba re file sesebelisoa se matla sa ho ntlafatsa bophelo ba rona ba 'mele le ho atolosa meeli ea rona. Ha re ntse re tsoela pele ho amohela tsoelo-pele ea treadmill, hoa hlokahala ho hlompha baetsi bana ba ncha ba fetotseng maphelo a rona e le kannete 'me ba butse meeli e mecha bakeng sa motsamao oa batho.
Nako ea poso: Phupu-21-2023