Na o rata ho tsamaea kapa ho matha, empa na maemo a leholimo ha a monate kamehla?
Ho ka chesa haholo, ha bata haholo, ha ba metsi, ha ba thella kapa ha ba lefifi… Treadmill e fana ka tharollo!
Ka sena o ka tsamaisa lithuto tsa boikoetliso ba kantle ka tlung habonolo
'me ha ho hlokahale hore u sitise kemiso ea hau ea boikoetliso haeba boemo ba leholimo bo le bobe ka nakoana.
Ehlile, ha ua lokela ho reka ea pelemochini oa ho treadmill u kopana le uena. Ho na le mehlala e fapaneng bakeng sa merero e fapaneng ea koetliso. Joale: u lokela ho sheba eng ha u khetha treadmill?
1. Lebelo le phahameng ka ho fetisisa, ho sekamela le palo ea mananeo
Lipakane tsa hau tsa boikoetliso ke life? Na u na le lebelo le phahameng la karolelano? Ebe u khetha treadmill e nang lelebelo le phahameng ka ho fetisisaNa o rata phephetso e thata mme na ho hloa leralla ke mofuta o nepahetseng oa boikoetliso bakeng sa hau? Ebe o khetha treadmill e nang le khetho easekhutlo sa ho sekamela.Na o batla phapang e kgolo ya bolelele le lebelo nakong ya boikoetliso ba hao? Ebe o kgetha treadmill e nang lemananeo a mangata a koetliso.
2. Ho monya ha moferefere
Hore na o tsamaya kapa o matha, mohato o mong le o mong oo o o nkang o ama mangole a hao. Haeba o matha ka sekontiri, o na le mongobo o fokolang ho feta mokatong o bonolo wa moru. Ka hona, tshehetso e ntle ya mongobo ke ya bohlokwa. Seo ha se sebetse feela dieta tsa ho matha tseo o di aparang, se sebetsa le ho treadmill. Na o na le mangole kapa manonyeletso a bonolo kapa o sebedisa treadmill bakeng sa tsosoloso?Ebe o ka 'na oa batla ho sheba treadmill e nang le lintho tse ntleho monya ha tšabo.
3. Lebanta la ho matha
Ho latela qeto ea hau mabapi le ho damping le ho monya ha shock, khetho ea materase a nepahetseng a ho matha e etsoa. Tsela eo lieta tsa hau li tšoarang materase ka eona le eona e susumetsoa ke materase a ho matha. Ho na le mefuta e fapaneng ea materase a ho matha ka botenya le meaho e fapaneng.
Anmoseme oa masapo (ntlha e tshekaletseng), mohlala, e teteaneng, e na le sebopeho se mahoashe mme e o fa tshwarelo e eketsehileng.Themoseme oa taemaneke moseme o majabajaba o nang le sebopeho sa daemane le bokaholimo bo boreleli.Haeba u khethamoseme oa lehlabathe, ebe o na le moseme o motle, o theko e tlase o nang le sebopeho sa lijo-thollo.
Na u molelele kapa u mokhutšoanyane hanyane? Sena se ka boela sa susumetsa khetho ea moseme oa ho matha. Bakeng sa batho ba balelele, moseme o moqotetsane oa ho matha o ka ikutloa o le lerootho, o etsang hore u lule u sheba fatše ho bona hore na u ntse u le tseleng e nepahetseng.
4. Mehele
Bongata ba li-treadmill li na le handlebar e le hore u be le ntho eo u ka e tšoarang ha u ntse u matha. Li-treadmill tse ling li boetse li na le li-handbar tse ka thoko.
5. Dikgetho tsa ho mena
U na le sebaka se sekae? Na treadmill e ka lula sebakeng se le seng kapa u batla ho e beha ka mor'a tšebeliso e 'ngoe le e 'ngoe? Li-treadmill tse ngata tse ka har'a DAPOW li ka menwa ka ho phahamisa bokaholimo ba ho matha. Bongata ba li-treadmill tsena tse menwang li na le sistimi ea softdrop, ha ho hlokahale hore u etse letho haese ho hatella spring ka leoto la hao; ebe le tla theoha butle ka bolona.
Na u na le khaello ea sebaka e le kannete? Mohlala, Cardio 0248 e ka menwa ka botlalo 'me ka bolelele ba lisenthimithara tse leshome le metso e tšeletseng e ka thellisoa habonolo tlas'a bethe kapa ka har'a khabote.
6. Boholo le boima
Jwalo ka semathi, manonyeletso a hao a lokela ho monya matla a mehato ya hao, empa treadmill ka boyona e tlameha ho mamella haholo. Ka molao, ha treadmill e le boima, phihlelo ya ho matha e tsitsitse ebile e tiile. Hape, treadmill e boima hangata e na le boima bo phahameng ba mosebedisi. Bothata ba treadmill e boima ke hore o tlameha ho e phahamisa ho e isa ka tlung ya hao, mme ka kakaretso e nka sebaka se seholoanyane. Ka lehlohonolo, mabili a dipalangwang a dula a o thusa tseleng ya hao.
7. Enjene le waranti
O ka fetola kgetho bakeng sa mofuta wa enjene ho latela tshebediso eo o e lebelletseng. Ka kakaretso, ha enjene e le boima, matla a ba maholo. Haeba o na le treadmill bakeng sa tshebediso ya boithabiso kapa e matla lapeng, enjene ya DC – eo boholo ba treadmill bo nang le yona – e lekane. TD158 ke mehlala e metle ya sena.
8. Li-extra's le lisebelisoa
“Na o hloka ntho e 'ngoe e tsamaisanang le eona?” U ka khetha treadmill e tloaelehileng, empa ho boetse ho na le treadmill e nang le lisebelisoa tse ling le tse ling. Mohlala, sets'oara sa botlolo kapa sets'oara sa tablet e le hore u ka shebella filimi kapa letoto la lipapali ha u ntse u tsamaea.
Na u khonne ho etsa khetho pakeng tsa likhetho tsohle?DAPOWe na le mefuta e mengata ea li-treadmill!
DAPOW Monghali Bao Yu Mohala:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Nako ea poso: Loetse-23-2024