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Ho Fumana Nako e Nepahetseng: U Lokela ho ba Tereising ea Treadmill Hakae?
Ha ho tluoa tabeng ea boikoetliso, boikoetliso ba kamehla bo bohlokoa bakeng sa ho finyella mokhoa o phetseng hantle oa bophelo. Khetho e tsebahalang bakeng sa boikoetliso ba ka tlung ke treadmill, e lumellang batho ho etsa boikoetliso ba aerobic ka boiketlo ba bona. Leha ho le joalo, potso e tloaelehileng eo ba qalang ba bangata le ba nang le boiphihlelo ba baatlelete ba nang le boiphihlelo ba bangata ba ka...Bala haholoanyane -
Tataiso e Felletseng: Ho Reka Treadmill - E Sebelisitsoeng Pele kapa E Sebelisitsoeng Pele
Na u nahana ho kenyelletsa treadmill lenaneong la hau la boikoetliso? Kea u lebohela ha u entse qeto e ntle! Treadmill ke mochini oa boikoetliso o nang le mekhoa e mengata haholo o u lumellang ho ikoetlisa boiketlong ba lehae la hau. Leha ho le joalo, ha u reka treadmill, u ka iphumana u...Bala haholoanyane -
"Ho Senya Khoutu: Mokhoa oa ho Bala ho Itšetleha ho Treadmill"
Ha ho tluoa tabeng ea cardio, treadmill ke khetho e tsebahalang bakeng sa barati ba bangata ba boikoetliso. Ba fana ka mokhoa o laoloang le o bonolo oa ho chesa lik'hilojule, 'me tšobotsi e' ngoe e eketsang karolo e ncha boikoetlisong ba hau ke bokhoni ba ho fetola ho sekamela. Boikoetliso ba ho sekamela bo botle bakeng sa ho shebana le ho fapana...Bala haholoanyane -
Ho Utloisisa Tataiso ea Litšenyehelo tsa Treadmill ea Hao: Ho Reka ka Bohlale
Li-treadmill li fetohile khetho e tsebahalang haholo ea lisebelisoa tsa boikoetliso bakeng sa batho ba batlang ho boloka mokhoa oa bophelo o phetseng hantle kapa ho fihlela lipheo tse itseng tsa boikoetliso ba 'mele ba le malapeng a bona. Empa pele u potlakela ho reka treadmill, ho bohlokoa ho utloisisa lintlha tse amang...Bala haholoanyane -
"Nako e Loketseng: Ke Lokela ho Tsamaea Halelele Hakae Treadmill Hore ke phele hantle?"
Ho tsamaea ka treadmill ke tsela e ntle ea ho kenyelletsa boikoetliso kemisong ea rona ea letsatsi le letsatsi 'me ho re boloka re le mafolofolo ho sa tsotelehe maemo a leholimo a kantle. Leha ho le joalo, haeba u sa tsoa qala ho sebelisa treadmill kapa u ipotsa hore na u lokela ho tsamaea nako e kae ho ntlafatsa melemo ea hau ea boikoetliso, u sebakeng se nepahetseng. Ke...Bala haholoanyane -
Ho Hlalosa Boima ba Treadmill: Ho Utloisisa Bohlokoa le Bohlokoa ba Eona
Li-treadmill li fetohile ntho ea bohlokoa litsing tsa boikoetliso tsa sejoale-joale le malapeng. Leha ho le joalo, na u kile ua ipotsa hore na lisebelisoa tsena tsa boikoetliso li boima bo bokae? Blogeng ena, re tla shebisisa boima ba treadmill 'me re hlalose hore na ke hobane'ng ha bo le bohlokoa. Ho Utloisisa Boima ba Treadmill: Kakaretso: Treadmill...Bala haholoanyane -
Ho Fumana Treadmill e Phethahetseng bakeng sa Boikoetliso ba Lapeng: Tataiso e Felletseng ea ho Reka
Na u khathetse ke ho ea jimeng letsatsi le leng le le leng ho ea sebelisa treadmill feela? Na u se u qetile ho etsa qeto ea ho tsetela ho treadmill ea lapeng? Kea u lebohela ka ho nka bohato bo lebisang tseleng e bonolo le e sebetsang ea ho ikoetlisa! Posong ena ea blog, re tla hlahloba likarolo tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li nahana ha u ntse u...Bala haholoanyane -
Phehisano e Kgolo ea Boikoetliso: Na Di-Elliptical di Molemo ho Feta Di-Treadmill?
Lefatšeng le leholo la lisebelisoa tsa boikoetliso, likhetho tse peli tse tsebahalang hangata ke tse ratoang: elliptical le treadmill. Mechini ka bobeli e na le balateli ba inehetseng ba bolelang hore e 'ngoe le e 'ngoe e betere. Kajeno, re tla hlahloba ngangisano e tsoelang pele mabapi le hore na ke efe e betere, elliptical kapa treadmill, le...Bala haholoanyane -
“Treadmill: Molekane ea Putsang Leetong la Hao la Boikoetliso”
Li-treadmill li fetohile ntho ea bohlokoa bakeng sa li-gym tse ngata 'me ke tlatsetso e ntseng e ata sebakeng sa boikoetliso ba lapeng. E lumella basebelisi ho etsa boikoetliso ba pelo le methapo ntle le ho tloha boiketlong ba lehae la bona kapa maemo a leholimo a feto-fetohang ka sebete. Empa na treadmill e hlile e le molemo ho uena joalo ka...Bala haholoanyane -
Ho Fumana Treadmill e Loketseng e ka Etsang Hore U Sebelise Hantle
Ho khetha mokhoa o nepahetseng oa ho sekama ha treadmill ho ka ama haholo katleho le katleho ea boikoetliso ba hau. Ebang u moqali kapa motho ea ratang boikoetliso bo nang le boiphihlelo, ho utloisisa melemo ea libaka tse fapaneng tsa ho sekama ho bohlokoa ho fihlela lipheo tsa hau tsa boikoetliso. Sehloohong sena...Bala haholoanyane -
Potlakisa Leeto la Hao la ho Chesa Mafura ka Boikoetliso ba Treadmill
Lefatšeng la kajeno le potlakileng, moo mekhoa ea bophelo ea ho lula fatše le lijo tse sa pheleng hantle e seng e tloaelehile, ho theola mafura ka mpeng e se e le sepheo se tloaelehileng ho ba bangata. Leha mesifa eo ea mpa e lakatsehang ea lipakete tse tšeletseng e ka bonahala e sa fihlellehe, ho kenyelletsa treadmill kemisong ea hau ea boikoetliso ho ka eketsa haholo...Bala haholoanyane -
Tšebeliso e Atlehang ea Li-Treadmill ho Fokotsa Mafura a Mpeng
Ho kenyelletsa treadmill lenaneong la hau la boikoetliso e ka ba tsela e atlehang ea ho shebana le ho fokotsa mafura a mpa a manganga. Li-treadmill li fana ka tsela e potlakileng le e bonolo ea ho ikoetlisa ka pelo le methapo ea mali, e leng ea bohlokoa bakeng sa ho theola boima ba 'mele bo feteletseng le ho fihlela letheka le lesesaane. Blog ena, re tla nka...Bala haholoanyane
